Fyzické testy, normy
#JakSeNaNePripravitKliky, lehy-sedy, základní vytrvalost… Abyste se mohli stát vojáky z povolání, nemůžete být gaučoví povaleči. Ale nemusíte být ani špičkoví sportovci. Kdo chce, dokáže se na fyzické testy připravit a zvládnout je. Podívejte se, jak vypadají, jaké normy musíte splnit, a případně i na pár tipů, jak trénovat.
Ověření vaší fyzičky přijde na řadu, až úspěšně projdete úvodním papírováním a zdravotní prohlídkou. Vzhledem k tomu, že všechny prováděné cviky budete znát, a můžete je tedy trénovat, měl by se zvládnout připravit každý, kdo bude ochoten věnovat tomu potřebné úsilí.
Na testy budete muset do Prahy nebo Olomouce. Pokud je zvládnete, následuje hned po nich krátký pohovor s personálním poradcem. Ten vám na základě dosavadního průběhu výběrového procesu nabídne pozici, která je pro vás vhodná, a poskytne vám o ní podrobné informace.
Fyzické testy platí po dobu jednoho roku. Po uplynutí této lhůty je nezbytné je absolvovat znovu.
Do armády! Fyzická zdatnost vojáka
Proč je součástí výběru nových vojáků z povolání testování fyzické zdatnosti? Mají muži a ženy odlišné normy? Jak se na testování připravit? Hostem podcastu je zástupce oddělení tělesné přípravy GŠ AČR podplukovník Mgr. Radek Veselý.
Jaké vás čekají cviky
Testování se skládá z následujících cviků:
- leh-sed,
- klik-vzpor (pouze muži),
- skok daleký z místa,
- sálový test W170 (jízda na rotopedu při tepové frekvenci 170 tepů/min).
